С чего начать
Если вы открыли этот гид, вы уже сделали самое важное: решили подойти к беременности спокойно и заранее. Дальше не нужно держать всё в голове и не нужно успеть за неделю. Гид идёт рядом и ведёт шаг за шагом: что начать сегодня, что спросить у врача, куда потратить деньги и где их сэкономить.
Нервная трубка ребёнка закрывается к 28-му дню после зачатия, примерно к первому дню задержки. Всё, что должно сработать к этому моменту, начинают заранее: витамины, отмену опасных препаратов, компенсацию хронических болезней. Именно поэтому подготовка идёт до, а не после первого теста.
С чего начать прямо сейчас
Найдите свою ситуацию
Первый ребёнок
Всё впервые и вопросов больше, чем ответов. Начните с календаря и базовых анализов, дальше по порядку.Уже есть дети
Организм другой, чем в первый раз. Интервал после предыдущих родов и кесарева, резус и грудное вскармливание — в главах про акушера-гинеколога и иммунолога.После 35
Время начинает значить больше. Отдельная глава «Планирование после 35» объясняет, что делать раньше и что проверить в первую очередь.
Компенсация хронического заболевания до зачатия влияет на исход сильнее, чем любая витаминная добавка. Если у вас есть диабет, гипотиреоз, гипертония, эпилепсия или аутоиммунное заболевание, разговор с профильным врачом идёт первым пунктом, а не последним.
Этот гид — про подготовку к беременности. Саму беременность по неделям, роды и первый год ребёнка разбирают отдельные гиды издания: карта всего пути собрана в последней главе.
Гид описывает подготовку здоровой женщины и опирается на руководства ACOG, CDC, ВОЗ, NICE, Американской тиреоидной ассоциации и ADA. Решения о дозах и объёме обследования принимает ваш врач.
